金秋来临，白癜风患者秋季养生正当时

　　俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”、“白露秋分夜，一夜凉一夜”“，秋天是一个容易生病的季节。中医常说“夏季过后无病三分虚”。身体在经过夏天高温后，秋天很容易生病!

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　　首先，季节交替会影响身体，身体一时半会适应不了，就像高原反应一样，容易生病。

　　其次，秋季空气干燥，昼夜的温差大，容易导致人体热平衡系统、呼吸系统、皮肤免疫力下降，无法适应，自然更容易导致疾病入侵。

　　第三，很多人在夏天食欲不振，偏爱冷饮，导致脾胃受损，体内缺乏一些营养物质，容易引发疾病。

　　秋天白癜风患者要注意什么呢?

　　饮食清淡、温润为主

　　可适当多吃一些蛋(比如鸭蛋、鸡蛋)，奶(牛奶、酸奶)，新鲜蔬菜(冬笋、木耳、萝卜、茄子、海带等)，豆(豌豆、绿豆、黄豆等豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干等类食物。

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　　天气干燥 注意补水

　　秋天天气比较干燥，所以，人体的体内水分容易流失，这就更导致皮肤易干燥开裂，白癜风患者要及时补充水分，可以适当多喝点桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。

　　情绪开朗 防止“悲秋”

　　秋季气温下降时，人的新陈代谢和生理功能处于压抑的状态下，比较容易导致内分泌功能的紊乱和人的抑郁。在白癜风的心理康复中，我们应该保持乐观的情绪，多想想开心的事情，因为白癜风患者会出现情绪波动异常，从而导致患者皮肤分泌功能障碍，进而导致白斑快速扩散。

　　秋季白癜风治疗不要放松!

　　很多白癜风患者进入秋季后发现白斑变淡或变浅，天气变冷时，很多人不得不穿长款裤子，所以在治疗上放松了很多。其实是不科学的。白癜风是一种与人体脏腑、血液、免疫等内环境密切相关的综合性疾病。要治疗白癜风，就必须调整患者的内部平衡，促进血液中的酪氨酸酶活性恢复正常，让身体内部环境达到正常水平，这样可以为黑色素的合成提供充足的营养，从而恢复皮肤的正常颜色。